แพทย์แผนจีนกับการบำบัดอาการปวดประจำเดือน
วิธีบำบัดอาการปวดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนจีน ทั้งการวินิจฉัย การรักษา และการดูแลตัวเอง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
เคล็ดลับสุขภาพดีด้วยอาหาร 5 สี ตามทฤษฎีปัญจธาตุในแพทย์แผนจีน
ในศาสตร์แพทย์แผนจีนการดูแลสุขภาพและการรักษาโรคมีแนวคิดสำคัญคือ “การสร้างสมดุลของพลังงานในร่างกาย” ซึ่งเชื่อมโยงกับทฤษฎีปัญจธาตุ (五行 หรือ “อู่สิง”) ที่ประกอบด้วยธาตุ 5 อย่าง ได้แก่ ธาตุไม้ (木), ธาตุไฟ (火), ธาตุดิน (土), ธาตุโลหะ (金), และธาตุน้ำ (水) ซึ่งแต่ละธาตุมีความสัมพันธ์กับอวัยวะหลักในร่างกายและส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม หนึ่งในวิธีการสร้างสมดุลของธาตุในร่างกายตามทฤษฎีนี้คือการบริโภคอาหารที่มีสีสันหลากหลายเช่น อาหาร5สี ซึ่งสอดคล้องกับธาตุต่างๆ และอวัยวะภายในแต่ละธาตุ แนวคิดนี้เป็นรากฐานของการแพทย์ป้องกันโรคในแพทย์แผนจีน โดยช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สอดคล้องกับพลังงานของอวัยวะต่างๆ และช่วยเสริมสร้างการทำงานของร่างกายให้สมดุลและแข็งแรง ถือเป็นเคล็ดลับสุขภาพดีที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ความสำคัญของสีในอาหารตามทฤษฎีปัญจธาตุ การเลือกอาหารที่มีสีแตกต่างกันในแต่ละวันไม่เพียงแต่จะเพิ่มความหลากหลายในสารอาหาร แต่ยังเชื่อว่าช่วยเสริมสมดุลพลังงานในร่างกายและบำรุงอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับธาตุนั้นๆ เช่น: 1.สีเขียว (ธาตุไม้…
ฝนตก ความชื้น ดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝนอย่างไร?
วิธี ดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝน ตามแนวทางการแพทย์แผนจีน พร้อมคำแนะนำในการป้องกันโรคที่เกิดจากความชื้นและฝนตก
การฝังเข็มรักษาโรคอัมพาตใบหน้า ช่วยได้จริงหรือ
การฝังเข็มรักษาโรคอัมพาตใบหน้า: เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุ ระดับความรุนแรง และวิธีการรักษาด้วยการฝังเข็ม พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
แพทย์แผนจีนกับการรักษาโรคเบาหวาน
วิธีการรักษาโรคเบาหวานด้วยแพทย์แผนจีน เรียนรู้สาเหตุและวิธีการรักษาแบบองค์รวม พร้อมคำแนะนำจากคลินิกของเรา
นอนไม่หลับทำยังไงดี? การแพทย์แผนจีนมีคำตอบ
การนอนไม่หลับ (Insomnia) เป็นปัญหาที่พบได้ในผู้คนทุกเพศทุกวัย และเป็นอุปสรรคที่ทำให้ชีวิตประจำวันของเรายากขึ้น อาการนอนไม่หลับอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ และคุณภาพชีวิตโดยรวม หากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธี อาการนอนไม่หลับอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่ยากต่อการรักษา
ฝังเข็มแก้ภูมิแพ้ได้ด้วยหรอ? แนวทางของการแพทย์แผนจีน
โรคภูมิแพ้เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองเกินขนาดต่อสารก่อภูมิแพ้ที่ปกติจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อคนทั่วไป การเกิดภูมิแพ้ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันอาจมีสาเหตุจากพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม หรือสารก่อภูมิแพ้
สีของรอยครอบแก้ว บ่งบอกอะไรบ้าง?
สีผิวหลังการครอบแก้วบ่งบอกอะไร? การเปลี่ยนแปลงของสีผิวหลังการครอบแก้ว (Cupping Therapy) สามารถบ่งบอกถึงสภาพร่างกายและปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยได้ โดยสีของผิวที่ปรากฏหลังการครอบแก้วเป็นสิ่งที่แพทย์จีนใช้ในการประเมินความสมดุลของพลังงานและการไหลเวียนเลือดในร่างกาย นี่คือความหมายของสีผิวที่พบบ่อย: รอยครอบแก้วอยู่นานแค่ไหน สีผิวหลังการครอบแก้วเป็นหนึ่งในข้อมูลที่แพทย์จีนใช้ในการวินิจฉัยโรคและกำหนดแผนการรักษาที่เหมาะสม การเปลี่ยนแปลงของสีผิวบ่งบอกถึงปัญหาที่ซ่อนอยู่ภายในร่างกาย และเป็นข้อมูลที่สำคัญในการดูแลสุขภาพตามแนวทางการแพทย์แผนจีน
เตรียมตัวฝังเข็ม เตรียมตัวครอบแก้ว คู่มือสั้น ๆ สำหรับผู้สนใจ
การเตรียมตัวสำหรับการฝังเข็มและการครอบแก้วเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้การรักษาด้วยแพทย์แผนจีนมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้น หากคุณกังวลว่า ‘ฝังเข็มเจ็บไหม’ หรือ ‘ครอบแก้วเจ็บไหม’ บทความนี้จะให้คำตอบและแนะนำวิธีการเตรียมตัวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ. 1. การเตรียมตัวก่อนการครอบแก้วและฝังเข็ม ก่อนเข้ารับการรักษาด้วยการครอบแก้วหรือฝังเข็ม คุณควรเตรียมตัวดังนี้: 2. ฝังเข็มช่วยอะไร? การฝังเข็มเป็นวิธีการที่แพทย์ใช้เข็มเล็ก ๆ แทงเข้าสู่จุดต่าง ๆ บนร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงาน (Qi) ในร่างกาย ซึ่งมีประโยชน์หลากหลาย เช่น: 3. ฝังเข็มเจ็บไหม? คำถามนี้เป็นคำถามที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่ยังไม่เคยลองฝังเข็ม การฝังเข็มมักจะไม่เจ็บหรือเจ็บน้อยมาก เนื่องจากเข็มที่ใช้มีขนาดเล็กมาก แต่บางคนอาจรู้สึกแสบหรือเสียวเล็กน้อยเมื่อเข็มถูกแทงเข้าสู่ผิวหนัง ความรู้สึกเหล่านี้มักจะหายไปภายในไม่กี่วินาทีหลังจากที่เข็มถูกวางไว้อย่างถูกต้อง (อ่านบทความฝังเข็มเจ็บไหม เพิ่มเติมได้ที่นี่) 4. ครอบแก้วเจ็บไหม? การครอบแก้วคือการใช้แก้วทรงกลมที่มีการสร้างสุญญากาศเพื่อดึงผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังขึ้นมาภายในแก้ว เมื่อแก้วถูกวางบนผิวหนัง บางคนอาจรู้สึกตึงหรือมีแรงดึงเล็กน้อย…
